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逆境之下,大学毕业生求职该如何谋变?
来源:高校辅导员在线 日期:2020-06-26 浏览
中国计量大学 盖艳伟

  新冠疫情爆发,经济发展受阻,高校复学延后。而这一届的大学毕业生,在本就压力重重的择业求职中,又萌生不少变数,面临更多的逆境。就业是民生之本,大学毕业生们为毕业、工作而着急、焦虑,这是正常的情绪反应。有研究显示适当的焦虑或者压力可以帮助我们发挥能动性去实现更多可能。那么,逆境之下,大学毕业生求职又该如何谋变呢?
一、适度焦虑下精思国计
  困境之斗,让毕业生更多地看到了现实和未来之路。工作要求的高大上,专业发展的不确定,职业价值的不清晰,困住了不少毕业生。疫情下中国速度和中国制造让我们见识了不服输敢奉献的职业精神,为毕业生求职创业上了生动一课。
  十天建成的雷神山医院,涉及多少行业,包括多少工种,需要多少专业,展现多少技能,彰显多少情怀?也许每一个毕业生都能从中找到自己所学的身影。职业无高低之分,工作无贵贱之别。大学生可将眼光着地,到祖国需要的地方立业谋职,精思国计,祖国大地大有可为。
二、应对压力下危中寻机
  没有人会想到2020年是以新冠疫情的蔓延开局,居家抗疫,一切似乎按了暂停键,所有的一切被打乱。尚未谋职,疫情大考官就为他们来了一个下马威,工作生活中你能不能顶得住压力,扛得起责任,干得出业绩,才是你立身行业的“不败金身”。压力无处不在,如何化解压力才考验真本领,如何在危机中寻找出路才是硬道理。
  疫情影响了很多行业,也激发了发展的新动能。互联网+优势更为突出,网上就业,云端办公等为毕业生就业搭建了很好的平台。毕业生们可以借助网络“生力军和新生代”的技术优势和敏感性,将就业求职端口前移,甚至在家学习新技能,练就新本领。积极利用新媒体的优势去创造就业机会,甚至创造新职业,引领新风尚。

三、积极适应下因势而新
  世界是变化的,这是唯一不变的。疫情下如何适应变化,跟上变化,是每一个人要面临的挑战,特别是毕业生,跟得上时代,才能不被时代抛弃。心理健康不是没有疾病,而是身体健康、心理健康、道德良好和社会适应,适应力已经成为这个时代人才的标准。
  大学生要有变的心态,主动去适应变化,以变为绳,未来可期。转变求职心态,转变求职思路,转变求职方向等,以适应企业应对压力的变化。疫情防治也有不同的阶段,毕业生应根据疫情防治的需要下调整自己的行动路线,制定切实可行的行动方案,才能更高效地立业求职,谋取事业。
四、助人自助下健康维护
  新冠疫情爆发以来,很多人健康受到威胁,当毕业生面临毕业、就业等现实困境时,如果出现过度焦虑、紧张失眠、社交恐怖等情况,要及时就医,学会向家人、医疗机构和学校心理中心求助,也可以拨打全面疫情心理咨询服务热线,进行心理疏导,避免情绪奔溃和身体不适,进而影响求职。
  同时可以进行自助学习,健康中国等平台发布了新冠疫情心理援助指南,七日自助安心训练营,在线测试等环节,毕业生可以通过自助了解焦虑缓解方法,判断心理压力程度等,学会控制焦虑等将会终身受益。同时也可以采取常用的压力缓解的方法,和朋友打电话倾诉,网络云聊天等可以缓解压力,在家适当运动,在空旷的地方放风,享受孤独等都是可以改善心理焦虑比较实用的方法。
  机会留给有准备的人,积极乐观的心态是毕业生求职的重要法宝,困难大家都是一样的,谁更积极主动、主动减压、适应变化,可能就越有机会实现梦想。最后祝同学们毕业顺利,求职顺心。